半田市 ダイエット 加圧トレーニング

半田市唯一!ウエスト&ヒップ専門パーソナルトレーニングジム

阿久比町のお客様の声「ダイエットに成功して、肩こり目まいも無くなりました」

 


こんにちは。

パーソナルトレーナー日比です。

 

当ジムでパーソナルトレーニングを受けて、体の変化を体験されたお客様の声を紹介させていただきます。

 

 

■阿久比町からお越しのT様

 

パーソナルトレーニングジムに通う事が初めてだという人にもおすすめなジムです。

コロナ禍の中、運動不足で太り、肩こりや目眩の症状でこちらのジムに通い始めました。

 

効率的なトレーニングと食事面を指導してくれたトレーナーさんのおかげで4〜5kgのダイエットに成功し、肩こりと目眩の症状も無くなりました。

 

 

 

 

今までのことを伺うと、エステやアロママッサージで痩せようとされたそうですが結果が出なかったそうです。

 

体の痛みや不調の原因が、運動不足からくる血行不良と推測して、ムリのない範囲で筋肉を刺激したトレーニングで血行を改善していきました。

 

 

同時に正しく食べる食事改善を学んでいただいたことで、ダイエットに成功して服のサイズも緩くなったと喜ばれました。

 

何より体が軽くなり、薬の要らない元気な体になれたのが一番ではなかったでしょうか。

 

 

トレーナーとしてトレーニングの提供はもちろんですが、正しい食事を習慣にできるサポートも重要だと考えています。

 

正しい食事は健康で引き締まった体には欠かせませんので、これからも続けていかれるようにサポートしていきたいです。

 

 

年末年始にケーキやお餅を食べても1キロ痩せた方法

 


自分ができないことや、やらないことは基本的に、お客様にも勧めることはありません。

 

なので年末年始も、普通に美味しいもの食べてもらって、楽しんでもらえばいいかなと思っていました。

 

少しくらい増えても、リカバリーする方法がありますからね。

 

ジムを卒業したお客様が1年経った結果【リバウンドしない秘訣】

 


1年ほど前に当パーソナルジムを卒業されて、引っ越しをされたお客様がいます。

 

ビフォーアフターの画像も掲載させてもらっていますが、とてもきれいにダイエットされた方です。

 

久しぶりに連絡をして伺ったところ、変わらず体型をキープできているとのことでした。

 

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