半田市 ダイエット 加圧トレーニング

半田市唯一!ウエスト&ヒップ専門パーソナルトレーニングジム

冬はファンヒーターで乗り切ろう!【ウィルス除去効果あり】

 


今週のような、最高気温が5度以下の厳しい寒さになると、室内トレーニングとはいえ暖房が欲しくなりますね。

 

エアコンも稼働していますが、間に合わないときにガスファンヒーターが活躍してくれています。

 

 

 

このファンヒーターは、暖かいのはもちろん、燃料に含まれる水分で加湿もされて湿度が上がるようです。

 

さらに、最近のテストによると、石油ファンヒーターでウィルス除去効果が確認されました。

 

(ダイニチ工業ホームページより)

 

 

ファンヒータは部屋の空気を燃焼するので、石油でもガスでも同じ効果があるはずです。

 

換気をしながらのファンヒータは、冬のウィルス対策と防寒にちょうどいいのではないでしょうか?

 

 

トレーニングで筋肉を使うと、体が若返るだけではなく、テストステロン・ドーパミン・セロトニンといったホルモンが分泌されます。

 

冬は気分が下がりやすいのを、このホルモンたちが気分を上げて、元気にしてくれるのでありがたいですね。

 

 

この時期はウォームアップを丁寧にして、ケガのないようにトレーニングしていきましょう!

 

 

 

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