ポッコリお腹が引き締る40代【お客様の成果】

こんにちは。

パーソナルトレーナー日比です。

 

 

ボディ&スマイルでトレーニングを継続されたお客様の成果を紹介します。

 

パーソナルトレーニングで筋トレと食生活を見直して、見事にポッコリお腹をスッキリと引き締めました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

トレーニング開始前と3か月経過後の写真

 

 

お腹は皮下脂肪だけでなく、内臓脂肪もあるので変化が出るのに少し期間が必要です。

 

腹筋トレーニングだけですぐに引き締めようとするのは、無理があって逆に時間がかかってしまいます。

 

お腹周りの引き締めは、スクワットなど大きな筋肉を使うトレーニングをするのが確実ですね。

 

楽ではないですが、一人ではできないレベルでトレーニングができるからこそ出せた成果になります。

 

 

関連記事

  1. 50代ヒップアップしたトレーニングとは【お客様の成果】

  2. 7月のお客さまの声・成果

  3. 心も体も下腹のたるみもスッキリしました!【お客様の声】

  4. ダイエットだけでなかった、美肌やアンチエイジングにも効果があ…

  5. 失敗しないパーソナルトレーニングジムの選び方【半田市・知多・…

  6. 走っても、耳つぼダイエットも痩せなかった原因とは?

お問い合わせ

「お問い合わせ」

お問い合わせは下記の
フォームよりお気軽にどうぞ。
→お問い合わせフォーム

お電話でのお問い合わせ
※トレーニング中、営業時間外はお電話に出られませんので
お問い合わせフォームのご利用が確実です。
電話番号:080-5154-5545

プロフィール

日比慎吾プロフィール

日比 慎悟(ひび しんご)
詳しいプロフィール

アクセス

<営業時間>
月曜日~土曜日
10:00~21:00
予約制(前日まで)
定休日:日曜日

 

アクセスマップはこちら

  1. 2022.04.15

    トレーニングで汗をかくと痩せる!?

  2. 2022.03.11

    花粉症の漢方薬と正しい飲み方

  3. 2022.03.03

    失敗しないパーソナルトレーニングジムの選び方【半田市・知…

  4. 2022.01.03

    【2022燃】1日10g脂肪を燃焼すると、1年後どうなる…

  5. 2021.10.26

    卵は1日に何個まで食べても大丈夫ですか?