こんなトレーナーは嫌だ！【パーソナルトレーナーの選び方】
こんにちは。
パーソナルトレーナー日比です。
今まで実際に私が出会ったり女性のお客さまから聞いた中で、こんなトレーナーは嫌だなという例を挙げてみたいと思います。
トレーナーが若くて新人
自分の体を任せるトレーナーがまだ未経験の新人だったら安心して任せられますでしょうか？
例えば、何かの病気になったとして執刀医が研修医とか新人と言われたら私なら不安になります。医師と同じようにトレーナも多くの経験があったほうが、安全面も配慮が行き届いて結果も出やすいので安心して任せられるでしょう。
ただきついトレーニングをすれば良い、と考えている
一人では頑張れなかったり続けられないからパーソナルトレーナーに指導してもらいたい、という思いの方が利用されていることもあります。一般の方はほとんどそうではないでしょうか。
中にはコンテストに出場したいという方がいれば目的に合ったトレーニングがありますが、どちらもただきついトレーニングをすればダイエットやボディメイクができるという単純なことではありませんん。私のトレーニングも目的や時期によってはきついトレーニングを指導することもあります。
もし毎回きついだけのトレーニングをさせられているなら、あなたのことを何も考えていないと思われますので事前にトレーニングの方針を聞いておくといいでしょう。
トレーナーがムキムキをアピールしている
男性トレーナーが自分のホームページやSNSなどで上半身が裸でムキムキの写真を載せているのを見ることがあります。鍛えた体はすばらしいのですが、私のお客様や知り合いの女性に聞いたところムキムキの露出は見たくないそうです。
私は自分でトレーニングもしていますが、ムキムキにならずに手や脚や身長もスラリと長く見えるようなスタイルをキープしています。
トレーナーを選ぶときはトレーナー自身の体型が自分の理想と近いかもチェックするといいでしょう。
いかがだったでしょうか。
私個人の考えですが参考にしてみてください。
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