通常トレーニングの効果が分かって変化が出てくるのには月単位の期間が必要です。

今回はトレーニングの翌日には、お肌の調子が良くなったという実例をご紹介します。

専用ベルトで脚や腕の付け根を締めてトレーニングをするBFR（血流制限）トレーニングを行うと、トレーニング後、若返りホルモンと言われる成長ホルモンの分泌が多くなることが分かっています。

このBFRトレーニングを先日初めて体験されたお客様から後日メールで感想をご報告いただきました。（公開の承諾済みです）

お肌の調子がメッチャいいです。
足も手も顔もツルツルです。
潤ってしっとり感もあります。
高級エステ施術後みたい

お肌の水弾きも良くなってツルツルになったそうで、毎回のトレーニングにBFRトレーニングを入れたいとご希望されました。

高級エステの施術と同じようなら費用対効果も高いのでしょうね。

成長ホルモンが多く分泌されるBFRトレーニングを行うと、血行を促進してダイエット、アンチエイジング、冷え性、美肌に効果が期待できます。

二の腕の気になるたるみや、お腹周り下半身のたるみの引き締めはもちろん、美肌にもBFRトレーニングは試していただきたいです。