阿久比町のお客様の声「ダイエットに成功して、肩こり目まいも無くなりました」

こんにちは。

パーソナルトレーナー日比です。

 

当ジムでパーソナルトレーニングを受けて、体の変化を体験されたお客様の声を紹介させていただきます。

 

 

■阿久比町からお越しのT様

 

パーソナルトレーニングジムに通う事が初めてだという人にもおすすめなジムです。

コロナ禍の中、運動不足で太り、肩こりや目眩の症状でこちらのジムに通い始めました。

 

効率的なトレーニングと食事面を指導してくれたトレーナーさんのおかげで4〜5kgのダイエットに成功し、肩こりと目眩の症状も無くなりました。

 

 

 

 

今までのことを伺うと、エステやアロママッサージで痩せようとされたそうですが結果が出なかったそうです。

 

体の痛みや不調の原因が、運動不足からくる血行不良と推測して、ムリのない範囲で筋肉を刺激したトレーニングで血行を改善していきました。

 

 

同時に正しく食べる食事改善を学んでいただいたことで、ダイエットに成功して服のサイズも緩くなったと喜ばれました。

 

何より体が軽くなり、薬の要らない元気な体になれたのが一番ではなかったでしょうか。

 

 

トレーナーとしてトレーニングの提供はもちろんですが、正しい食事を習慣にできるサポートも重要だと考えています。

 

正しい食事は健康で引き締まった体には欠かせませんので、これからも続けていかれるようにサポートしていきたいです。

 

 

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