「糖質カット炊飯器」より「沼」を炊飯器で作るほうが痩せる

何やら国民生活センターが「糖質カット」をうたう電気炊飯器をテストしたところ、水分が多くなっただけで糖質の総量には変わりがなかったそうです。

要は水増しして見かけの糖質を減らしているわけですね。

これはおかゆに近い状態なのかと思われますので、一般の炊飯器でおかゆモードにすれば同じようになるはずです。

糖質カットや糖質オフとうたうと選ばれやすいので企業もあの手この手と考えてきます。

あまり踊らされないようにしたいものですね。

さて、炊飯器で作るダイエット飯に「沼」という、かさ増しレシピがあります。

米は少なめで、水と鶏むね肉は多めという高たんぱく低糖質な料理です。

あるYouTubeチャンネルで紹介されたもので、筋トレ界隈では「沼」と言えば炊飯器で作るダイエット飯となっています。

 

関連記事

  1. EMS(ピクピクトレーニング)はまだするな

  2. ダークチョコレートはダイエットの味方

  3. 関節の痛み、花粉症、女性の健康にもターメリックが炎症を抑えて…

  4. 冬のダイエットメニューは鍋が簡単・成功する3つのポイント

  5. 食べなければ痩せると思っていませんか?

  6. ケガ報告の9割が女性!知っておきたい安全なパーソナルジムの選…

お問い合わせ

「お問い合わせ」

お問い合わせは下記の
フォームよりお気軽にどうぞ。
→お問い合わせフォーム

お電話でのお問い合わせ
※トレーニング中、営業時間外はお電話に出られませんので
お問い合わせフォームのご利用が確実です。
電話番号:080-5154-5545

プロフィール

日比慎吾プロフィール

日比 慎悟(ひび しんご)
詳しいプロフィール

アクセス

<営業時間>
月曜日~土曜日
10:00~21:00
予約制(前日まで)
定休日:日曜日

 

アクセスマップはこちら