7月のお客さまの声・成果

 先月は雨の日が多かったですが、8月は逆に夏らしく晴れの日が続きそうですね。

 

 7月は春からパーソナルトレーニングを始めた方も、今までと習慣が良い方に変わってきたように見受けられます。

 

 最近、このような感想をいただきました。

 

・BFRトレーニングを受けて、肌や髪の調子が良くなった

・仕事をしながらトレーニングに通って肩こりが楽になった

・体が引き締まって服や下着も緩くなってきた

 

・水を意識して飲むようになってお通じが良くなった

 

・食事管理をアプリに欠かさず記録して、たんぱく質、炭水化物、脂質のバランスが整った

・お菓子を減らせるようになって、体脂肪が順調に減ってきた

 

 

 などと急に大きな変化はなくても、小さな変化に気づいて一緒に喜んでおります♪

 

 ダイエットは短距離走ではなくて、長距離走のように自分のペースを知ることが大事なのです。

 

 焦らずにやっていきましょう!

 

 

 

 この季節はどうしても、冷たい飲み物や氷を食べたくなりますが、体を冷やすと免疫が下がったり代謝も落ちてしまいますので気を付けてお過ごしください。

 

 

関連記事

  1. 走っても、耳つぼダイエットも痩せなかった原因とは?

  2. 心も体も下腹のたるみもスッキリしました!【お客様の声】

  3. ポッコリお腹が引き締る40代【お客様の成果】

  4. 【お客様の成果】ダイエット・ボディメイクでやる気以上に必要な…

  5. ダイエットだけでなかった、美肌やアンチエイジングにも効果があ…

  6. ポッコリお腹を引き締める40代【お客様の成果】

お問い合わせ

「お問い合わせ」

お問い合わせは下記の
フォームよりお気軽にどうぞ。
→お問い合わせフォーム

お電話でのお問い合わせ
※トレーニング中、営業時間外はお電話に出られませんので
お問い合わせフォームのご利用が確実です。
電話番号:080-5154-5545

プロフィール

日比慎吾プロフィール

日比 慎悟(ひび しんご)
詳しいプロフィール

アクセス

<営業時間>
月曜日~土曜日
10:00~21:00
予約制(前日まで)
定休日:日曜日

 

アクセスマップはこちら

  1. 2021.06.16

    二の腕引き締め・美しいデコルテになる腕立て伏せのやり方(…

  2. 2021.05.31

    お客さまから差し入れを頂きました

  3. 2021.05.13

    ヒレステーキを食べると、代謝が上がって脂肪が燃える理由

  4. 2021.04.23

    40代からの代謝をアップさせるトレーニング法

  5. 2021.04.09

    阿久比町のお客様の声「ダイエットに成功して、肩こり目まい…