心も体も下腹のたるみもスッキリしました!【お客様の声】

 ◆碧南市 40代 M.Sさま

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Q1、トレーニングを始める前はどのようなことで悩んでいましたか?

 

週に2~3回ヨガをしていたが、家の都合で行けなくなってしまった。その後の健康診断でLDLコレステロール値が213にあがってしまい、下腹のたるみも感じ何か始めなければと思っていた。

 

Q2、日比のパーソナルトレーニングを受けようと思ったきっかけは何ですか?

 

以前ヨガ教室でお世話になっていた先生で、整体の予約をしたときにトレーニングをしていることを知り、タイミングもよかったのでお願いすることにした。

 

Q3、トレーニングを始めて、どのような変化や効果を感じましたか?

 

食事内容を記入することで食生活が改善されました。食べ過ぎること、不足している食品、夜間のつまみ食い等あらためて知ることができました。

普段から姿勢を正しく保つようになったので、心も体も下腹のたるみもずいぶんスッキリしました。

 

Q4、これからトレーニングを始めようとしている方にアドバイスをご記入ください

 

一人では体を動かしたり、ストレッチしたり食生活を見直すなど、やれば良いのだろうと分かっていてもなかなか実行することができないのが、定期的に指導していただけるので続けることができます。

 

Q5、ボディ&スマイルやトレーナー(日比)の良かったところや感想を聞かせてください

 

机やイスやバランスボールを使った家でも簡単にできる筋トレを教えていただけたので、少しの空いた時間で活用できます。

その時の体調に合わせたトレーニングメニューに臨機対応してくださり助かりました。

 

 

 

 

関連記事

  1. 【お客様の成果】ダイエット・ボディメイクでやる気以上に必要な…

  2. ダイエットだけでなかった、美肌やアンチエイジングにも効果があ…

  3. 10才以上も若く見られました!【お客様の声】

  4. ポッコリお腹が引き締る40代【お客様の成果】

  5. ポッコリお腹を引き締める40代【お客様の成果】

  6. 7月のお客さまの声・成果

お問い合わせ

「お問い合わせ」

お問い合わせは下記の
フォームよりお気軽にどうぞ。
→お問い合わせフォーム

お電話でのお問い合わせ
※トレーニング中、営業時間外はお電話に出られませんので
お問い合わせフォームのご利用が確実です。
電話番号:080-5154-5545

プロフィール

日比慎吾プロフィール

日比 慎悟(ひび しんご)
詳しいプロフィール

アクセス

<営業時間>
月曜日~土曜日
10:00~21:00
予約制(前日まで)
定休日:日曜日

 

アクセスマップはこちら

  1. 2021.10.26

    卵は1日に何個まで食べても大丈夫ですか?

  2. 2021.10.21

    ミトコンドリアを増やすスルメを食べよう【代謝アップ】

  3. 2021.10.13

    朝食を食べて体脂肪を減らしたお客様

  4. 2021.09.21

    3日でひざ痛軽減!ひざの慢性痛を解消するスクワット方法

  5. 2021.08.23

    半田市のスパイスカレーHAJIKAMIハジカミの行き方