食生活のことも指導して頂けるとのことで前向きになりました。
今まで長続きしなかったダイエットでしたが、日比先生の下でトレーニングをしたお陰で着実に体重が減って引き締まってきました。
杉本様(54歳 半田市在住)
- Q1：トレーニングを始める前はどのようなことで悩んでいましたか？
- ストレスによる食べ過ぎ、肥満。
１０代の頃から太っていてダイエットサプリメント、スープ、プロテイン・・・と試しましたがやせることができませんでした。 - Q2：日比のパーソナルトレーニングを受けようと思ったきっかけは何ですか？
- 筋トレ体力づくりをしようと思いました。
マンツーマンで親切に教えて頂けるので受けてみようと思いました。
食生活のことも指導して頂けるとのことで前向きになりました。 - Q3：トレーニングを始めて、どのような変化・効果を感じますか？
- 体の中から変わっていくのを感じました。
汗をかく体質に変わりました。
体重が確実に減っていきました。
体型（ウエストとヒップ）が引き締まってきました。 - Q4：これから日比のパーソナルトレーニングをお考えの方へアドバイスをお願いします。
- ダイエットは1人でがんばることはできません。
日比先生の下でしっかり筋トレをして下さい。
食生活のこともその都度相談して下さい。 - Q5、ボディ＆スマイルやトレーナー（日比）の良かったところや感想を聞かせてください
- 今まで長続きしなかったダイエットでしたが、日比先生の下でトレーニングをしたお陰で着実に体重が減っていくのを感じました。機械を使ってのトレーニングも先生の親切な指導で行うことができました。
