7/23 ポスチャーウォーキングレッスン開催告知

知多地域では多分初めての開催になります、ポスチャーウォーキングのお知らせです。

ポスチャーウォーキングは「歩くピラティス」とも言われ、姿勢と見た目にも美しく続けると体が引き締まっていくそうです。

名古屋から講師をお呼びする不定期のウォーキングレッスンになります。

※今回はすでに当ジムのお客様で満席となっております。

【内容】2023.7.23

ベーシックレッスン

きれいな姿勢と歩き方のコツを学ぶ基本レッスン。

ポスチャーウォーキングの基本メソッドを集中的に体験していただきます。
普段の生活の中で活かせるエクササイズウォーキングで、

見た目にも美しいのがポイント。

通常2週間ほどで、身体がどんどん引き締まってきます。
老若男女どなたでも受講することができます。