7/23 ポスチャーウォーキングレッスン開催告知

知多地域では多分初めての開催になります、ポスチャーウォーキングのお知らせです。

ポスチャーウォーキングは「歩くピラティス」とも言われ、姿勢と見た目にも美しく続けると体が引き締まっていくそうです。

 

名古屋から講師をお呼びする不定期のウォーキングレッスンになります。

※今回はすでに当ジムのお客様で満席となっております。

【内容】2023.7.23

ベーシックレッスン

きれいな姿勢と歩き方のコツを学ぶ基本レッスン。

ポスチャーウォーキングの基本メソッドを集中的に体験していただきます。
普段の生活の中で活かせるエクササイズウォーキングで、

見た目にも美しいのがポイント。

通常2週間ほどで、身体がどんどん引き締まってきます。
老若男女どなたでも受講することができます。

  • ご自身の携帯電話やカメラでBefore撮影
  • 体をほどく体操(手ぬぐいを使ったストレッチ)
  • ポスチャーウォーキング法(簡単に伸びやかになる姿勢のとり方、腕の振り方)
  • 自宅でもできるセルフケアマッサージでクールダウン
  • ご自身の携帯電話やカメラでAfter撮影

お問い合わせ

「お問い合わせ」

お問い合わせは下記の
フォームよりお気軽にどうぞ。
→お問い合わせフォーム

プロフィール

日比慎吾プロフィール

日比 慎悟(ひび しんご)
詳しいプロフィール

アクセス

<営業時間>
月曜日~土曜日
10:00~21:00
予約制(前日まで)
定休日:日曜日

 

アクセスマップはこちら