今年も当ジム近くにある矢勝川（彼岸花）が見頃を迎えてます。
名鉄・半田口駅から歩くとちょうどいいウォーキングコースになるのですが、あいにく今年は感染防止のため見に来られないようにとのことです。
そういった事情ですので、昨年に撮った写真でお楽しみください。
続きを読む
※10月より新メニュー（限定）、一部価格改定いたします
・トレーニング1回 9,000円 → 10,000円（税込）
・新メニュー 2回/月コース（目標達成された方限定）
今までは４回・６回・８回/月以外は1回の都度利用していただいてました。
これまでの経験上最低月に2回はトレーニングに来ていただきながら、ご自宅でも運動を継続できるようにサポートするのがベストと考えています。
もちろん毎週続けて通っていただいてトレーニング習慣を維持するのもいいですし、ご自宅で環境が整う方はホームジムのアドバイスもさせていただきます。
40代50代のダイエット・トレーニングは目標を達成してからの維持の方が大事ですので、ムリなくできるだけ長く続けて筋肉を育てていきましょう！
